La naturopathie

La naturopathie, c’est l’art de rester ou de retrouver une bonne santé, d’être acteur de son bien-être et de prendre soin de soi. C’est une philosophie, une science, basée sur des principes qui utilisent une méthodologie, des moyens, des outils et des applications pratiques. C’est une approche globale, personnalisée et adaptée au mode de vie employant un ensemble de méthodes naturelles.

Elle ne remplace en aucun cas le médecin ainsi que les traitements médicaux allopathiques.

Les 5 fondements de la naturopathie :

  • Le vitalisme renvoie à la notion d’énergie vitale de chaque personne. En nous tout le long de notre vie, elle anime notre corps jusqu’à la mort.
  • L’humorisme fait référence aux différents liquides de l’organisme comme le sang, la lymphe, le liquide céphalo-rachidien… Le naturopathe doit veiller au bon équilibre de ces différents liquides.
  • Le causalisme est la méthodologie qui permet de trouver et de comprendre la cause de la maladie, ne se contentant pas de se focaliser sur le symptôme.
  • Le holisme considère la personne dans sa globalité (physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel et socioculturel).
  • L’hygiénisme s’inspire des techniques naturelles afin de ré-harmoniser l’organisme.

Afin de maintenir, retrouver et optimiser la santé de l’individu en lui apprenant à gérer correctement ses habitudes de vie, la naturopathie repose sur des techniques d’éducation, de prévention (ne pas attendre d’être malade !) et de soins.

Elle propose ainsi un accompagnement de santé global intégré dans l’hygiène de vie au quotidien.

Le naturopathe est un véritable éducateur de santé qui doit donner envie à la personne de prendre sa santé en main.

Les 10 outils du naturopathe:

  • L’hygiène alimentaire : « Que l’alimentation soit ta première médecine » HIPPOCRATE
  • Les activités physiques : « La vie, c’est le mouvement ! »
  • L’hygiène psychique et le bien-être : relaxation, gestion du stress, des angoisses, de la nervosité, relation d’aide, sophrologie…
  • Les techniques respiratoires
  • Les techniques manuelles : massages non thérapeutiques
  • Les techniques réflexes : réflexologie plantaire, auriculaire, sympathicothérapie…
  • La phyto-aromatologie : les plantes, les huiles essentielles, la gemmothérapie, les fleurs de Bach
  • L’hydrologie : en lien avec l’eau (douche, bain, sauna, hammam, thalassothérapie, thermalisme, bain dérivatif…)
  • Les techniques énergétiques : magnétisme, reiki, magnétothérapie
  • Les techniques de rayonnements naturels : utilisation des couleurs, de la musique, des rayonnements solaires (luminothérapie, infra-rouge)

Les indications:

En préventif ou en curatif, la naturopathie s’adresse à  TOUS (enfants, adolescents, adultes, séniors, sportifs…) et à toutes les étapes de la vie:

  • Optimiser une hygiène de vie pour rester en bonne santé
  • Problèmes de poids
  • Troubles digestifs et du transit: constipation,diarrhée, maladie de l’intestin, reflux gastro-oesophagien, douleur de l’estomac…
  • Stress, fatigue, surmenage, dépression, angoisse, nervosité
  • Trouble du sommeil: difficultés d’endormissement, insomnie, réveils et terreurs nocturnes, cauchemars
  • Migraine, allergies, arthrose…
  • Problèmes de peau: eczéma, acné, psoriasis, zona, herpès…
  • Infections répétitives: cystite, sinusite, bronchite, arthrite, tendinite…
  • Les troubles féminins: syndrome pré-menstruel, règles douloureuses, ménopause
  • Prévention du vieillissement
  • Accompagnement de fin de vie
  • Préparation, récupération et nutrition du sportif
  • Soutien à l’arrêt du tabac
  • Soutien aux examens,  à une opération, au passage du permis de conduire… grâce à la sophrologie
  • Accompagnement des traitements médicaux lourds

Liste non exhaustive

 

Le naturopathe est soumis à la charte de naturopathie

et au code de déontologie.